Ricetta Budino ai semi di chia e fragole

In questo video scoprirai una ricetta golosa dalle grandi proprietà: Il Budino ai semi di chia e fragole (strawberry chia pudding) Molti sono i Benefici del. Versate in un bicchiere o in un barattolo di vetro i semi di chia e il latte vegetale, alternandoli. Il vostro budino ai semi di chia è pronto per essere gustato.

Budino ai semi di chia e fragole Cospargere con i rimanenti semi di chia e servire i budini. Oggi vi propongo un fantastico dolce di stagione: budino di semi di chia con fragole, bacche di goji e mandorle 🙂 "Music courtesy of Audio Network". Si tratta del Chia pudding, una sorta di budino preparato con i semi di chia, una pianta cugina di menta e lavanda per intenderci.

Materiali che devono essere preparati Budino ai semi di chia e fragole

  1. 3 of fragole.
  2. 150 ml of bevanda di soia o altro.
  3. 3 cucchiai of semi di chia.
  4. of Cocco grattugiato.
  5. of Cereali.

Oppure potresti aggiungere del cacao per ottenere un dessert light e nutriente. Prova le tre ricette di Ohga con fragole, mirtilli e cacao. I semi di chia sono i semi di una pianta chiamata Salvia Hispanica, piccoli e scuri, questi semi sono supernutrienti. Ricchi di vitamine, di ferro BUDINO ALLE FRAGOLE.

Come fare Budino ai semi di chia e fragole

  1. Versiamo la bevanda di soia in un bicchiere..
  2. Aggiungiamo i semi di chia, mescoliamo bene e poniamo in frigo..
  3. Dopo mezz’ora riprendiamo il budino e diamo un’altra mescolata per amalgamare bene i semi di chia..
  4. Eseguiamo questo procedimento per tre volte dopodiché lo lasciamo in frigo per tutta la notte..
  5. Aggiungiamo le fragole frullate..
  6. Aggiungiamo i cereali, una fragola a metà e il cocco grattugiato..

Il Budino alle Fragole è un delizioso dolce al cucchaio con la frutta, che può essere servito come dessert a fine pasto, ma anche. I semi di chia consentono al budino di addensarsi. «Questi preziosi semi, oltre a fornire grassi buoni e tanto calcio, cedono infatti amido, un addensante Ecco la ricetta! Inserite quindi i semi di chia. Mescolate accuratamente e trasferite il tutto nei vasetti di vetro monoporzione. Versate uno strato all'interno dei vasetti.

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