Ricetta Frittata espressa con zucchina, carota e salsa di soia

Per la frittata cotta in padella bisogna assicurarsi di avere una padella antiaderente e di non esagerare con l'olio. Primo perché non è vero che più olio si mette e meno probabilità ci sono che la frittata si attacchi e secondo perché si rischia di appesantire davvero troppo il composto e di alterarne il sapore. Salsa di soia senza glutine o salsa tamari senza glutine.

Frittata espressa con zucchina, carota e salsa di soia Aggiungere un po' di salsa di soia. Unire la carne della salsiccia che avrete uscito dal budello e fare rosolare bene. Frittata con zucchine e formaggio, semplice veloce e gustoso, adatto per ogni occasione, si può servire sia come secondo piatto o tagliata a quadrettini e.

Materiali che necessitano essere preparati Frittata espressa con zucchina, carota e salsa di soia

  1. 3 of uova.
  2. q.b of Cipolla.
  3. 1 of carota.
  4. 1 of zucchina.
  5. 1 cucchiaio of olio extravergine d'oliva.
  6. q.b of Salsa di soia.

La frittata di zucchine è un piatto facile, veloce e gustoso. Può essere servita come antipasto o secondo. Prova la ricetta del Cucchiaio d'Argento. La frittata di zucchine è una ricetta classica e semplice da preparare.

Come fare Frittata espressa con zucchina, carota e salsa di soia

  1. Cominciamo dal soffritto di cipolla. Contemporaneamente sbattiamo le uova con un goccio di acqua e salsa di soia, grattuggiamo la carota e la zucchina direttamente nell'uovo sbattuto e mescoliamo..
  2. Versiamo le uova nella pentola, copriamo con un coperchio e cuciniamo a fiamma bassa..
  3. Quando la frittata si stacca dalla pentola é ora di girarla, io mi aiuto con il coperchio..
  4. Facciamo cuocere la frittata anche dall'altro lato, sempre coperta, basteranno 1-2 minuti. Spegniamo e serviamo..
  5. Veloce, sana e buona.. buon appetito 🌻🌻🌻🌻🌻!.

Un piatto economico a base di pochi e semplici ingredienti: zucchine, uova. Armatevi di wok e salsa di soia e in men che non si dica potrete portare in tavola dei fantastici germogli di soia saltati! Inoltre, la frittata dovrà essere servita con una salsa ai pomodori da cuocere prima dell'omelette. Per la realizzazione della frittata di zucchine con il latte, dovrete innanzitutto lavare le zucchine e tagliarle a rondelle. Preparate un soffritto con lo spicchio d'aglio e l'olio extra vergine di oliva, rosolate le zucchine, salate e pepate e mettetele da parte.

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